DỊCH VỤ NỔI BẬT

Được tạo bởi Blogger.

BÀI XEM NHIỀU NHẤT

[6] [recent] [slider-top-big] [Trình chiếu]
Bạn đang ở: Trang chủ / Cách trị nhức mắt tại nhà

Cách trị nhức mắt tại nhà

Sử dụng trà hoa cúc, dưa chuột, nước hoa hồng hay áp dụng các bài tập cho mắt sẽ giúp bạn giảm nhức mỏi mắt ngay tại nhà, giữ cho đôi mắt luôn khỏe đẹp.

Tiêu chí chọn nha khoa niềng răng ở đâu tốt tphcm bạn có biết?

Nguyên nhân gây nhức mắt

Mắt nhức mỏi do thường xuyên phải làm việc với máy tính, môi trường làm việc thiếu ánh sáng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt.

Nhức mắt cũng có thể do chứng nhức nửa đầu, nhức mắt ở phía dưới mắt gần hàm có thể là do viêm xoang.

Trong trường hợp bạn thấy sợ sáng nhiều, đặc biệt ở một mắt thì có thể là do viêm nhiễm ở lớp trong của mắt.
Cách trị nhức mắt tại nhà

Cách trị nhức mắt tại nhà 

Với cách trị nhức mắt, bạn không những giúp đôi mắt của mình hết nhức mỏi mà còn giúp đôi mắt khỏe mạnh hơn. 

Trị nhức mắt với túi trà

Chữa nhức mỏi mắt với túi trà là phương pháp đơn giản được rất nhiều người áp dụng. Bạn hãy để túi trà trong tủ lạnh vài phút sau đó đắp trực tiếp lên mắt rồi ngồi thư giản trong vòng 0 phút. Mắt bạn không những giảm sưng mà túi trà còn giúp bạn giảm thâm rất hiệu quả.

Massage trị nhức mắt 

Nhắm mắt lại và dùng đầu 4 ngón tay đặt lên phía trên lông mày 2 bên mắt, massage nhẹ nhàng, miết ra đến phái ngoài của lông mày. Lặp lại liên tục động tác này khoảng 10-15 lần sẽ giúp mắt thư giãn và cơ mắt sẽ bớt mệt mỏi hơn.

Bài tập mắt: Hãy ngồi thoải mái, mở rộng bàn tay và tập trung vào ngón tay trỏ của mình. Sau vài giây, hướng mắt tới bất kì vật nào cách đó từ 2-3m. Tập trung vào vật trong 10 giây sau đó trở lại ngón tay trỏ. Cứ lặp lại như thế trong 3-4 phút để củng cố các cơ xung quanh mắt, giúp mắt sáng hơn và giảm căng thẳng mệt mỏi cho mắt.

Tạo nhiệt cho mắt

Đôi mắt cần phải tập thể dục thường xuyên để tránh nhức mỏi. Cách thực hiện: Lấy một chiếc bút chì đặt ở cách xa mắt khoảng một cánh tay. Sau đó, từ từ đưa nó lại gần mắt cho đến khi bạn nhìn thấy nó rõ ràng, rồi lại di chuyển bút chì ra khỏi tầm nhìn. Làm điều đó ít nhất 10-15 lần đều đặn. 

Bài viết được trích nguồn từ: https://niengrangmattrongdangluu.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt